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Los beneficios de la uva
Además de ser sabrosa y refrescante, la uva, la fruta del otoño, cuenta con numerosos beneficios y propiedades fundamentales que debes tener en cuenta para incluirla en tu dieta diaria.
La uva ayuda a combatir los radicales libres, que son los principales causantes del envejecimiento del cutis. Es perfecta para tener una piel cuidada por ser hidratante, protectora y energética. Las pepitas contienen un aceite muy rico en ácidos grasos esenciales con propiedades que refuerzan la protección de la piel.
Es rica en vitaminas, B3, minerales y oligoelementos, tales como el calcio, el magnesio, el fósforo y el potasio. Cuida el sistema inmunológico, reduce la hipertensión arterial y el riesgo cardiovascular.
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