| « Christina Aguilera adora los zapatos | Aromas para calmarte » |
Body Balance, equilibrio entre cuerpo y mente
Diariamente nos enfrentamos con problemas que nos provocan un desgaste físico, pero también mental. Por eso mismo, cada vez más gimnasios te ofrecen cursos para relajarte. El Body Balance combina varias disciplinas como el Pilates, el Yoga o el Tai-Chi.
Se trata de ejercicios que tienes que realizar a través de la música para combinar el movimiento de tus músculos. Emplearás cada una de las partes de tu cuerpo desde la cabeza a la punta del pie. Los movimientos forman parte de una verdadera coreografía. La música típica suelen ser las baladas, chill out, sonidos de la naturaleza.
La parte final de la clase se dedica siempre a la meditación. No te preocupes porque todo el mundo puede realizar este tipo de ejercicios tanto las personas mayores como los más jóvenes. Con el tiempo, el Body Balance te traerá el equilibrio que necesitas, entre cuerpo y mente.
¡Elije siempre lo mejor para ti: Bingo 770, la increíble lotería en línea!