Archivos para: Septiembre 2009, 28
Este año, disfruta de un día extra para jugar en Bingo770. ¡Y quien habla de día excepcional habla de jackpot excepcional en juego! Entonces no te pierdas la cita en nuestra sala de ...
Esta semana, una estrella ha venido a darte una sorpresa en el blog de Bingo770. Descubre de quien se trata con la ayuda de las pistas siguientes y ...
Body Balance, equilibrio entre cuerpo y mente
Lunes 28 Septiembre 2009Diariamente nos enfrentamos con problemas que nos provocan un desgaste físico, pero también mental. Por eso mismo, cada vez más gimnasios te ofrecen cursos para relajarte. El Body Balance combina varias disciplinas como el Pilates, el Yoga o el Tai-Chi.
Se trata de ejercicios que tienes que realizar a través de la música para combinar el movimiento de tus músculos. Emplearás cada una de las partes de tu cuerpo desde la cabeza a la punta del pie. Los movimientos forman parte de una verdadera coreografía. La música típica suelen ser las baladas, chill out, sonidos de la naturaleza.
La parte final de la clase se dedica siempre a la meditación. No te preocupes porque todo el mundo puede realizar este tipo de ejercicios tanto las personas mayores como los más jóvenes. Con el tiempo, el Body Balance te traerá el equilibrio que necesitas, entre cuerpo y mente.
¡Elije siempre lo mejor para ti: Bingo 770, la increíble lotería en línea!
Alimentación XML